【视频】《国家体育锻炼标准》——坐位体前屈
2020年05月11日 08:09|
来源：中新网黑龙江新闻
中新网黑龙江新闻5月11日电(王妮娜)11日，黑龙江冰雪体育职业学院健身指导、运动康复专业骨干教师张森老师给大家讲解的运动是坐位体前屈。
坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带、肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
坐位体前屈
张 森
运动人体科学硕士，健身教练国家职业资格培训师，黑龙江省医疗保健国际交流促进会运动医学委员会委员，黑龙江省中西医结合会第三届脊柱医学分会委员。(完)
协助拍摄单位 黑龙江冰雪体育职业学院
【编辑:郭璨】
中新网黑龙江新闻官方微信：扫一扫，立即关注！
关注“中新网黑龙江新闻”，获取独家新闻资讯。
更多精彩请关注各大微博平台@中新网黑龙江新闻 。
